脳の酸欠状態は姿勢矯正で改善できる！

パソコンやスマホを長時間見ている現代人の

ほとんどは酸欠状態になっています。

「え？酸欠？　別になにも症状がないよー」と
思いの人のために分かりやすい酸欠チェック方法をお教えいたします。

☑仕事中・家事中にあくびがよく出ませんか？

☑なんだかだるかったり疲れやすかったりしませんか？

☑よく寝たのに眠い状態が続いていませんか？

☑肩こりが強くないですか？

☑腰が痛くなることがありますか？

1つでも当てはまったら脳が酸欠状態になっている可能性が非常に高いです！

では、なぜ猫背のままだと脳の酸素が不足するのか理由をご説明させて頂きます。

姿勢が悪いと呼吸が浅くなり、脳に酸素が行き渡らなくなるのが一番の原因なんですよ。

酸欠状態を治すのに深呼吸をするという意見や、ストレッチをした方が良いという意見が多いのですが

はっきり言って根本的な解決になりません。

でも深呼吸が脳に酸欠解消に有効なのは事実なんです！

でも、一時的で終わってしまいます。
常日頃から深呼吸することはできませんし、

姿勢が悪ければ深呼吸しても少し時間が経てばすぐに酸欠状態に陥ってしまうからです。

そのため、脳の酸欠状態の根本的な解決方法は姿勢を良くすることが一番大事です。

これさえ解決できれば酸欠状態になることはなくなるんですよ！

結局、姿勢を良くして常に新鮮な酸素を脳に送り届けるのが一番効果的ということです。

なぜ深呼吸が脳の酸欠改善にいいのか？

深呼吸するときは猫背には絶対になりません。一度してみてください！

猫背のままだとたくさんの酸素を取り入れることができないので、深呼吸するときは姿勢が良くなります。

正しい姿勢でいると「酸素を取り入れるのに一番いい状態」を維持することができるのです。

わざわざ意識的に深呼吸しなくても姿勢を良くするだけで

脳の慢性的な酸欠は解消することができ、集中力もやる気も大幅アップするんですよ。

疲れやすいというのもなくなります！

現代人のほとんどが酸欠状態に陥っています。

特に座って仕事をすることが多かったり、パソコンを使用したりすることがほとんどの場合や

抱っこや授乳する時間が長時間の場合、酸欠状態が慢性化しています。

集中力がない、意欲がない、疲れやすい。なんかしんどい。など

これらの全ての原因は猫背による酸素不足が原因なんです！

頭痛・腰痛、疲れやすい・呼吸が浅い・寝起きがだるい・痛いなどなど・・・

骨盤を矯正することで姿勢を正して脳や身体全体の酸欠を治しましょう！！！

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※効果には個人差があります