月別アーカイブ: 2019年4月
あなたの腰痛はどんな症状ですか?
2019年4月30日 腰痛
まずはあなたの今の状態をチェックしましょう! ☑腰よりも少し背中よりが痛い ☑顔を洗ってると腰が痛くなる ☑椅子に座ると痛くなる(特に低い椅子) ☑仕事がデスクワーク、車の運転を …
あなたの腰痛の状態は?チェックリスト
2019年4月26日 腰痛
腰痛で通院する人が毎年1000万人を超え、人類の8割以上が腰痛を経験すると言われています。 腰痛で病院を訪れる人の8割以上は原因を特定できない「腰痛症」と診断されます。 そのため、痛み止めの薬と腰に貼るシップを処方される …
猫背だから肩こりになると思っていませんか?
2019年4月23日 肩こり
姿勢が悪くてコリが生じるのは背骨が曲がっているせいだと思っていませんか?それは大間違いです。 姿勢から発症する原因は内臓に関係があるんです。 例えば、ずっと座っていると肩や背中が痛くなってきませんか?それは内臓が圧迫され …
こんな生活習慣ないですか?
2019年4月23日 全て
普段の姿勢や習慣で自分でどんどん体を固くしてしまっています。 一番はなんといっても運動不足です。運動不足により、使っていない筋肉はどんどん固くなってしまいます。 デスクワークなどで同じ姿勢を長時間続けることも、硬くする原 …